Ćwiczenie 1: określić swoje cele, które chcesz osiągnąć za tydzień, za miesiąc, za rok. Rozplanować sobie tydzień po tygodniu i trzymać się wyznaczonego planu
Ćwiczenie 2: usiądź z grupką znajomych w kółku. Niech jedna osoba daje słowo, Ty wymyślasz do tego historię, a następna osoba wymyśla historię do tego co powiedziałeś wcześniej /z 1h
Ćwiczenie 3: zaprosić przynajmniej jedną znajomą na piwo. Opowiedzieć jej jakąś swoją tajemnicę. Jeśli chcesz możesz ją pocałować.
Ćwiczenie 4: podejść do ekspedientki w sklepie i z nią porozmawiać /x5

Ps. Nie bój się ryzyka jest nieuniknione. Im więcej kobiet Cię zrani tym będziesz silniejszy :)